高麗美人はダイエットの強い味方

皇帝に献上していたといされる高級高麗人参を使ったサプリメントの高麗美人。疲労回復や免疫力向上、血行促進や自律神経と整えるという効果があるのですが実はダイエットにも効果を発揮するのです。

 

ダイエットに一役買ってくれるのが高麗人参に多く含まれているサポニンという成分です。このサポニンにはコレステロールや中性脂肪が体内に吸収するのを抑えてくれる働きがあります。また、血行促進により血液のめぐりがよくなるので新陳代謝がよくなります。それによって体の中にたまっていた老廃物が流れやすくなるので、高麗美人を飲んだ前後にリンパマッサージをすると効果がより出るはずです。また、サポニンではないのですが高麗人参自体にも興奮作用があります。そのため神経系(その中でも交感神経)を刺激してくれます。ですので高麗美人を飲んでから運動をすると心臓へのアプローチが強くなり、心拍数も普通に運動するよりも高くなるのです。結果的に、高麗美人を飲んでから運動した方が脂肪を燃焼してくれるというわけです。

 

また、ダイエット中は色々と制限されたり慣れない運動をしたりとストレスも多少なりともかかりますよね。ですがサポニンが自律神経を整えてくれるので、イライラも激減するはずです。ストレスを感じることなくダイエットするというのは体にとっても大切なことです。そして何より一日の疲れをその日中にリセットするということも重要です。高麗美人を飲むと寝付きが良くなり、寝起きもスッキリします。しっかり体を休めることで良い状態でダイエットに臨むことができますよ。